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胶原蛋白怎么吃效果好?试试汤臣倍健胶原蛋白粉!

来源:自媒体精选 编辑:admin 时间:2020-08-04 19:59

皮肤是人体最大的器官,其中胶原蛋白与皮肤的弹性、水润度、平滑度等方面息息相关。随着岁月的流逝,成年人每年都会损失掉1%的胶原蛋白,由于女性总胶原蛋白没男性多,所以这种流失会表现的更明显。

于是,年龄进入25岁之后,很多女性都会明显的感觉皮肤在慢慢的走向衰老。这些现象的产生很大原因,就是胶原蛋白的流失。那么我们要如何补充胶原蛋白?胶原蛋白怎么吃效果最好呢?

胶原蛋白怎么吃效果好?试试汤臣倍健胶原蛋白粉!

大多数人都会食用一些富含胶原蛋白的食物补充胶原蛋白,常见的食材有:

一、深海鱼

富含胶原蛋白的食物有很多,其中深海鱼类中的胶原蛋白结构和人体很接近,更易被我们吸收,是备受推崇的补充胶原蛋白的途径之一。例如:三文鱼、金枪鱼等,这些鱼类不仅胶原蛋白含量丰富,结构也与我们人体最为接近。

二、牛筋

牛筋富含胶原蛋白,能够促进细胞的新陈代谢,使皮肤更加有弹性,美容护肤,延缓衰老。中医认为,牛筋味甘、性温,入脾、肾经,具有强筋健骨、益气补虚、温中暖中的功效,能够促进青少年的生长和发育,促进骨骼和牙齿的生长,有效预防骨质疏松。

胶原蛋白怎么吃效果好?试试汤臣倍健胶原蛋白粉!

三、猪蹄

猪蹄中富含胶原蛋白质和弹性蛋白,经常食用之可减少皮肤皱纹,延缓皮肤细胞的衰老,使皮肤光泽、柔润、细腻。美味的口感也受到了很多人的喜爱。

虽然鱼肉、牛筋、猪蹄中的确含有一些胶原蛋白,但是,吃胶原蛋白并不意味着长胶原蛋白!这些食材中的胶原蛋白是大分子物质,并不能被人体直接被吸收。另一方面来说,这些食物中的脂肪和胆固醇含量也较高,多吃会有长胖已经危害健康风险,因此通过这些食物补充胶原蛋白并不是最好的方法。

那么胶原蛋白到底怎么吃效果才好呢?在这里建议试试口服胶原蛋白粉!口服胶原蛋白粉,是比较安全、便捷、效果也比较明显的一种补充途径,推荐服用汤臣倍健胶原蛋白粉。

胶原蛋白怎么吃效果好?试试汤臣倍健胶原蛋白粉!

汤臣倍健胶原蛋白粉的原材料进口自法国罗赛洛。法国罗赛洛公司已有125年胶原蛋白的生产和研究历史,作为全球胶原蛋白市场占有率No.1的供应商,其胶原蛋白获全球高端美妆营养品牌广泛认同。汤臣倍健所使用的PEPTAN®胶原蛋白粉是罗赛洛特别为汤臣倍健定制的高端产品,含有18种人体所需氨基酸,其中羟脯胺酸、脯氨酸、甘氨酸典型成分占比更是高达45%。补充这些氨基酸可以维持肌肤胶原蛋白质健康的含量水平。

补充胶原蛋白不是难题,试试汤臣倍健胶原蛋白粉吧,酸甜水蜜桃口味,很适合女性哦!

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